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4 atitudes incríveis que servem para aliviar a dor crônica

Joana no auge dos seus 40 anos, sentada em um banco de praça observa um jovem senhor fazendo suas atividades físicas. Ela admira a forma como ele se movimenta, como alonga seu tronco, pois percebe que ele tem agilidade para realizar os exercícios e ao acompanhar os movimentos do “atleta”, …

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Quais as dores mais comuns na terceira idade?

Agora que você chegou à terceira idade, basta apenas uns cinco ou dez minutinhos sentado(a) no sofá que quando você se levanta… humm… sente uma forte dor nas costas… Parece que está ardendo, começa a latejar… e algumas vezes você chega até a suar frio, ter tonturas… tudo isso por …

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Incontinência urinária: causas, problemas e como melhorar naturalmente?

Você está em um bate-papo leve e descontraído com seus(uas) amigos(as) quando alguém conta algo bem engraçado… você dá aquela risada gostosa, mas de repente sente um escape de urina que molhou sua peça íntima. Isso é bastante constrangedor; não é verdade? Causa em você um incômodo extremamente desconfortável. Essa …

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Rigidez e dor muscular: quais são as causas e como tratar?

João faz academia todos os dias, mas sempre ao final da aula tem a mesma reclamação, DORES E RIGIDEZ MUSCULAR! E não apenas depois da academia, João cada vez mais vem sentindo esses sintomas, qualquer atividade que exija um pouco mais de seus músculos ele já sente. João se pergunta: …

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