Home / Aprenda / A química curativa do bom humor e do sorriso segundo a neurociência

A química curativa do bom humor e do sorriso segundo a neurociência

Ao levantar pela manhã você recebe um entusiasmado bom dia de alguém, mas você está ali com aquele rosto todo carrancudo sem nenhuma dose de bom humor e muito menos um sorriso sequer…

Por mais que o dia esteja belo, você não se permite rir de algumas piadas, escutar uma música que mude seu estado, ter boas conversas… enfim; nada de buscar ter logo na primeira hora do dia algum tipo de descontração e leveza, seja com seus familiares ou amigos.

Pois então, meu amigo ou minha amiga, devo te dizer que de acordo com estudos atuais da neurociência está comprovado que…

… pessoas com BOM HUMOR MAIS ATIVO são muito mais saudáveis, comunicativas e possuem resultados melhores em termos qualidade de vida.

Isso é a mais pura verdade!

  • Você já reparou como que, às vezes, você fica preso(a) no seu próprio mau humor?
  • Como o mau humor torna suas horas, dias, semanas ruins; ou até meses e anos?
  • Como, às vezes, você se encontra em mau humor sem nenhuma razão aparente tendo o sorriso como seu inimigo?
  • Quando você nota já está vivendo uma vida infeliz passando a achar que isso é normal?

Mas saiba que sua vida pode e deve ser maravilhosa. Você é capaz de transcender as circunstâncias que estão te puxando para baixo; apenas falta você saber – COMO?

A química curativa do bom humor e do sorriso segundo a neurociência nos diz que nosso cérebro tem aproximadamente cem bilhões de neurônios que se interconectam formando circuitos cerebrais.

Estes circuitos podem ser modificados de acordo com os estímulos que você recebe.

Há muito tempo acreditava-se que o cérebro humano era algo rígido, com seus padrões e conexões fixas

Entretanto, com o avanço da neurociência, está comprovado também o quão grande e intensa é a capacidade plástica do seu cérebro, e esta plasticidade se dá pela experiência.

Por exemplo:

  • Quando você tem uma memória corporal muito forte de dor, tristeza ou qualquer outro estado de espírito ruim, a tendência é você transformar todos os estímulos que chegam ao seu corpo em dor, tristeza… por meio de uma experiência que seu cérebro ainda não codificou ou reconheceu como algo novo.

Tais circuitos vão se modificando e você pode criar um novo circuito e, neste caso, vinculado ao prazer, a felicidade, ao sorriso e ao bom humor; o que ocorre a nível tecidual e químico do seu cérebro!

Interessante; não é verdade?

Esta é a FÓRMULA da química curativa do bom humor e do sorriso segundo a neurociência!

Sendo assim, lembre-se agora de algum momento específico em que você estava cheio(a) de bom humor.

Feche seus olhos, e explore por uns instantes as imagens daquele dia, as vozes, as risadas… Perceba o que esse momento traz de memórias sensoriais em seu corpo…

Como você se sente?

Certamente você está em um estado mais divertido e leve; você acabou de retornar à uma sensação agradável.

Note que nesta experiência, ou em outra com efeito de bom humor, sua relação com as pessoas é a melhor possível e sem nenhum sinal de rosto carrancudo; muito pelo contrário, em sua face está presente um lindo sorriso!

Com isso, você obtém os efeitos do bom humor como, por exemplo:

  • Aumento de endorfinas, responsáveis pela sensação de prazer e bem estar.
  • Pressão arterial reduzida.
  • Níveis de cortisol (hormônio ligado ao estresse) reduzido em até 55%.
  • Aumento do colesterol bom (HDL).
  • Redução da ansiedade, estresse e sintomas da depressão.
  • Músculos mais relaxados, o que diminui sua tensão e dores musculares.

O MÉTODO REVOLUCIONÁRIO que propicia o bom humor e sorriso constantes

Existe um método natural que envolve diferentes movimentos que integram melhor as conexões entre seu corpo e mente, fazendo com que você tome consciência de como o seu próprio organismo interage com seus arredores.

Ao fomentar essa consciência de como você usa o seu corpo em relação ao ambiente em que se encontra, é possível você ter uma mudança positiva de comportamento contribuindo para uma vida com bom humor ativo e sorriso constantes.

Desse modo, este método tem bom objetivo retreinar seu cérebro estabelecendo novos percursos neurais, vez que ele tem a capacidade de formar novas células, de se reorganizar e aprender novos jeitos de fazer suas atividades, ou seja, sempre com bom humor e sorrisos.

Portanto, essa é a química curativa do bom humor e sorriso segundo a neurociência.

O bom humor diz respeito a ver o lado positivo das coisas mesmo quando desafios ocorrem. Já o sorriso somado a intenção genuína de viver melhor, irão construir esse sentimento de forma intensa e reparadora.

E então; que tal colocar um pouco de bom humor e sorriso em sua vida a partir de agora?

Agora fala para mim… não seria maravilhoso poder curar naturalmente sua dor crônica?

Então, aproveita para conhecer o livro digital Adeus Dor Crônica.

Aprenda todos os movimentos libertadores que impactarão sua vida positivamente!

Clique no link abaixo e veja mais sobre como viver com alegria e sem dores!

https://lsc.movimentointeligente.com.br/adeus-dor-cronica/

Sobre Kelly Lemos

Veja também

4 atitudes incríveis que servem para aliviar a dor crônica

Joana no auge dos seus 40 anos, sentada em um banco de praça observa um …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Aprenda a ALIVIAR 80 a 100% da DOR CRÔNICA na COLUNA e ARTICULAÇÕES em Apenas 8 Semanas.

(Sem Remédios, Sem Cirurgias e Sem Sair de Casa)

envelope