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Chás para fibromialgia

Você tem fibromialgia e está buscando meios de aliviar os sintomas causados por ela?

Então você está no lugar certo e na hora certa!

Com esta leitura você vai saber mais sobre este incômodo que infelizmente acomete a vida de várias pessoas; e também vai descobrir alguns ótimos chás para fibromialgia.

E caso não seja você quem sofra de fibromialgia, provavelmente conhece alguém que esteja lutando contra isso.

Não é mesmo?

Uma dor que vai caminhando pelo corpo a ponto de deixar a pessoa deprimida e desanimada…

A fibromialgia, ou síndrome de Joanina Dognini, é uma síndrome em que a pessoa sente dores crônicas que vão migrando para várias partes do corpo, durante longos períodos nos músculos, nas articulações e tendões.

E essa síndrome está diretamente relacionada à fadiga, distúrbios do sono, depressão, ansiedade, dores de cabeça, dentre outros sintomas.

Só para você ter uma ideia, estima-se que aproximadamente de 2% a 3% dos brasileiros sofram de fibromialgia no país, sendo que desses casos 80% a 90% são mulheres entre idade de 30 e 50 anos.

Dados robustos esses, concorda?

Outro detalhe que você precisa saber é que não existe uma exata e específica causa para o surgimento da fibromialgia e é justamente por conta disso é que esta síndrome é considerada como, antes de doença, uma síndrome, pois trata-se de:

  • Um conjunto de sinais, sintomas e problemas médicos que tendem a acontecer de modo simultâneo, mas que não são relacionados a uma causa específica identificável.

Contudo, a fibromialgia frequentemente é associada a eventos traumáticos, lesões recorrentes, estresse elevado, mal-estar, etc.

No entanto, mesmo não sabendo exatamente a causa da fibromialgia a boa notícia é que seu tratamento é todo baseado na melhora e controle dos sintomas como, por exemplo:

  • Restabelecimento do equilíbrio emocional.
  • Alívio da dor.
  • Melhora do sono, etc.

E para tanto, os chás para fibromialgia são ótimos aliados, e é sobre eles que vamos falar agora.

Pimenta caiena

A pimenta caiena ajuda a trazer alívio rápido para fibromialgia por conter a capsaicina, um analgésico eficaz de origem natural.

Você faz o chá de pimenta caiena misturando a quarta parte de uma colher de chá em 1 xícara de água quente.

Não beba mais que uma xícara durante o dia para evitar a irritação severa da mucosa.

Harpáfago

O harpáfago também é uma planta também conhecida como garra-do-diabo, sendo uma das mais utilizadas para o tratamento da fibromialgia, tendo ótimos resultados.

Por ter efeito analgésico e anti-inflamatório o harpáfago reduz consideravelmente as dores causadas além de estimular seu apetite, acalmar espasmos intestinais e diminuir o colesterol.

Mas nesse caso especificamente você vai aplicar o extrato da planta sobre as regiões de dor ou preparar infusões.

Hipérico

Você pode preparar um chá com as flores do hipérico para ajudar a amenizar os sintomas da fibromialgia.

Também chamada de erva de São João, o hipérico é utilizado principalmente para a depressão, um dos principais sintomas da fibromialgia; assim, combatê-la é de grande ajuda.

Ademais, o hipérico também serve para acalmara a dor e combater a insônia.

Um estilo de vida saudável

De nada adianta você tomar vários chás para fibromialgia, ou utilizar outras formas de tratamento, se não manter uma vida saudável.

Para isso, medidas como:

  • Exercitar-se regularmente.
  • Ter um tempo apenas para si.
  • Dizer não quando precisa.
  • Participar de um grupo de apoio.
  • Saber lidar com o estresse.

Essas e outras medidas particulares certamente farão com que você saiba lidar com a fibromialgia e se sinta melhor consigo e também com o mundo ao seu redor.

Lembre-se que a procura por ajuda especializada, é sempre recomendada.

Os chás para fibromialgia são excelentes tratamentos naturais que você pode aliar, juntamente a outros tratamentos alternativos.

E tome cuidado em relação aos convencionais, pois eles podem causar dependência e trazer efeitos colaterais graves, principalmente se utilizados incorreta ou exageradamente.

E se você conhece mais alguém que precisa saber dessas informações sobre os chás para fibromialgia, compartilhe com ele este artigo.

Quanto mais pessoas souberem dessas informações, melhor para saúde delas!

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Um forte abraço.

Sobre Kelly Lemos

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