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Chás para tendinite

Se você pratica há muito tempo um esporte ou trabalha em uma mesma função que necessita de movimentos repetitivos, é bem provável que tenha, ou talvez em algum tempo venha a desenvolver a tendinite.

Ao realizar um movimento, seu corpo exerce força em três principais estruturas:

Músculos.

Ossos.

E tendões.

Os tendões servem como suporte de carga para o tecido muscular e, por serem ligados aos ossos, desenvolvem o trabalho de contração muscular.

Porém, devido a esta função, essa parte do seu corpo pode sofrer com inflamações chamadas tendinites.

Para tratar este problema existem vários métodos naturais eficazes como é o caso do uso de chás para tendinite.

Antes de saber mais sobre esses chás é interessante você ficar pode dentro sobre o que é esta doença.

O que é tendinite

A tendinite é uma inflamação dos tendões e suas bainhas desencadeadas por microtraumas associados aos movimentos de repetição, o que provoca aumento do ácido lático, déficit de oxigenação tecidual ocasionando na ativação de enzimas que degradam a matriz tendínea.

E você sabia que existem vários tipos de inflamações de tendões?

Os principais são:

Tendinite de cotovelo.

Tendinite de ombro.

Tendinite patelar.

Tendinite de Aquiles.

E tenossinovite estenosante de flexores de mão.

De uma forma geral, a inflamação dos seus tendões surge depois da prática de exercícios físicos intensos ou pela prática de atividades rotineiras consideradas repetitivas como:

Torcer roupas ao lava-las.

Usar o computador.

Pintar paredes, etc.

Assim, a partir do momento que você desenvolve a tendinite é comum sentir dores na região afetada, dificuldade de mover o local onde o tendão está inflamado e até mesmo inchaço.

Ao consultar um médico ela vai te solicitar alguns exames para comprovar a doença e realizar outros testes durante a consulta.

Após o diagnóstico do problema e sua causa, ele vai decidir qual o melhor tratamento para tendinite que você deverá seguir.

Em paralelo ao tratamento indicado pelo médico você pode fazer uso de chás para tendinite

Uma vez que seus tendões estão inflamados você pode aproveitar dos benefícios de alguns chás para tendinite:

Malva

Dentre suas diversas propriedades a malva possui ação curativa e alívio de irritação devido seus ácidos múcicos, óleos essenciais e ácidos tânicos.

Coloque um litro de água para ferver, adiciona algumas folhas de malva, deixe em ebulição por cinco minutos, tire a panela do fogo e espere a infusão ficar pronta depois de 15 minutos.

O ideal é você não adicionar açúcar e beber o chá de malva no máximo três vezes ao dia.

Garra-do-diabo

A raiz da planta garra-do-diabo é muito eficiente para tratar a tendinite por possuir propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.

É uma erva analgésica antirreumática e potente para tratar também artrose, bursite, fibromialgia e outros processos inflamatórios.

Para fazer o chá de garra-do-diabo você coloca em uma panela 1 litro de água, 1 colher de sopa da raiz, deixe ferver, desligue o fogo e coloque para descansar por alguns minutos.

Beba uma xícara do chá de 2 a 3 vezes ao dia.

Aloe Vera

O aloe vera serve como remédio caseiro para tendinite por ser um analgésico natural e anti-inflamatório.

Neste caso você não vai fazer o chá, mas sim extrair o gel da planta e aplicar na área afetada.

Camomila

Possui excelentes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Por isso o chá/infusão de camomila para tendinite pode ser colocado sobre a área afetada por aproximadamente 20 minutos por pelo menos 3 vezes ao dia.

Conclusão

Os chás para tendinite servem para amenizar a dor provocada por este incômodo e podem ser associados com outras práticas de curas alternativas para melhoria da saúde e da sua qualidade de vida.

Mas tenha cuidado ao usar os tradicionais remédios para tendinite, pois o uso incorreto e demasiado deles pode te trazer sérios problemas como dependência, efeitos colaterais e até mesmo a morte, dependendo do caso.

Então que tal fazer algum desses chás para tendinite e começar a ter um alívio dessa dor?

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Deixe nos comentários que será uma satisfação te atender!

Um forte abraço.

Sobre Kelly Lemos

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