Home / Aprenda / Como ter hábitos mentais de saúde e cura?

Como ter hábitos mentais de saúde e cura?

Como são seus hábitos mentais?

Como você se comporta diante dos fatos?

Como reage a determinadas ações?

Como nutre os seus sentimentos?

A sua mente também precisa de exercício para fornecer a todo organismo saúde e cura e isso se dá através do hábito, da construção de memórias positivas, capazes de fazer com que seu cérebro produza as chamadas moléculas de saúde.

Mas, será que é fácil manter esses hábitos mentais equilibrados para que eles possam agir em prol da sua saúde?

E criá-los, reprogramar a sua mente para adquirir novos e melhorados hábitos de saúde e cura… é possível?

A resposta, você encontra agora!

Acompanhe o texto e entenda mais sobre o hábito da saúde e da cura.

Hábitos e higiene mental

Limpar a sua mente de pensamentos e sentimentos nocivos é extremamente importante, existem várias formas de fazer isso acontecer, uma delas com certeza funcionará para você.

O ideal é entender como melhorar a sua percepção sobre seus hábitos e incorporar a higiene mental ao seu dia a dia, como se fosse um entre todos os outros cuidados pessoais que você pratica.

Você deve permitir que isso se torne uma rotina e que essa, seja vivida com felicidade, prazer e saúde…

Contudo, às vezes fica difícil saber por onde começar, como implementar o hábito da higiene mental em sua vida em prol da cura e é por isso que o Movimento Inteligente quer te mostrar algumas práticas simples que irão melhorar sua saúde naturalmente!

Mude a sua programação mental

Acredite que você é aquilo que pensa e que fala, seus hábitos mentais são a chave para sucesso, para a felicidade e para cura!

Portanto, utilize isso a seu favor, transborde para a realidade o que inunda o seu interior.

Como se faz isso?

Através de pensamentos e ações positivas.

  • Não diga não para tudo e todos, prefira utilizar eu posso, eu consigo, sempre que a ação por favorável para sua vida.
  • Não diga eu não tenho, diga ainda terei, estou conseguindo.

Você precisa pensar positivamente para agir positivamente e isso se tornar um hábito corriqueiro em sua vida.

Pratique a gratidão!

A mudança que realmente transforma seus hábitos precisa vir de você e para você.

Uma maneira de praticar hábitos saudáveis é agradecendo, dessa maneira você muda sua energia, muda seus pensamentos, equilibra os seus sentimentos e atrai tudo o que há de positivo para sua vida!

Se você deseja abundância, saúde, amor, felicidade precisa aprender a agradecer como se isso já estivesse acontecendo em sua vida, pois é necessário primeiro moldar no mundo mental o que deseja, para que possa se realizar.

Exercite a caridade

Lembre-se, você só é capaz de doar, aquilo que tem de sobra, portanto, dê aos outros tudo aquilo que deseja para si, assim você fortalece em sua mente de que aquilo (amor, saúde, felicidade, dinheiro), já é grande e presente em sua vida.

Esse exercício também serve para que você amplie a sua percepção sobre sua própria vida, o quanto você tem, o quanto é afortunado (a), independente das quedas e dificuldades que já tenha passado!

Amorosidade e cuidados com quem mais importa

Você é a pessoa mais importante da sua vida e isso não é egoísmo…

Reflita:

Se você não se amar, como amará o próximo?

Se você não se cuidar, como cuidará do outro?

Por isso, seja atencioso (a), cuidadoso (a), não se cobre tanto, se ame acima de tudo e aprenda que seu corpo e sua saúde saberá responder a todos os estímulos, portanto, que sejam todos positivos!

Tome consciência!

Entenda que você é responsável pela saúde e pela cura que habita a sua vida, viver longe das dores e das doenças depende do fortalecimento de seu corpo, de sua mente e de seus hábitos.

Você possui em seu interior habilidades para promover a saúde em sua vida e uma das formas é através dos hábitos mentais que estimulam seu cérebro a trabalhar e a enviar mensagens para todo o seu corpo.

Por isso, desligue o piloto automático e viva atento (a), as suas emoções e sentimentos e isso te fará muito mais saudável e feliz!

A sua mente é capaz de maravilhas e depende de você mantê-la atuante em prol da sua saúde.

Para quem são indicados os Movimentos Inteligentes?

  • Para pessoas com dores crônicas.
  • Para especialistas da área da saúde.
  • Para fisioterapeutas.
  • Para pessoas com depressão.
  • Para pessoas com insônia.
  • Para pessoas com quaisquer tipos de dores físicas, de recorrência ou não.
  • Para pessoas que sofrem lesões.
  • Para pessoas que buscam autoconhecimento e cura em diversos sentidos, sejam emocionais, psicológicos ou físicos.

VENHA VIVER O MOVIMENTO INTELIGENTE EM TODA A SUA INTEGRALIDADE E VEJA A CURA EM SUA VIDA ACONTECER DE DIVERSOS MODOS!

Sobre Kelly Lemos

Veja também

Trombose: causas e sintomas que você nem pode imaginar!

E se você estivesse andando pela rua, quando de repente uma de suas pernas começasse …

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Aprenda a ALIVIAR 80 a 100% da DOR CRÔNICA na COLUNA e ARTICULAÇÕES em Apenas 8 Semanas.

(Sem Remédios, Sem Cirurgias e Sem Sair de Casa)

envelope