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Desatando os nós das dores – O segredo para o alívio da dor

Andar…

Levantar…

Abaixar…

O seu corpo é capaz de realizar todos esses movimentos, não é mesmo?

Às vezes, não com a agilidade e flexibilidade que você gostaria, outras vezes apresentando um pouco mais de dores do que você imaginou que sentiria…

Mas ele continua seu curso, firme e forte, um guerreiro para todos os momentos…

E então vem a pergunta, você está tratando seu corpo como deveria?

Dando a ele todo o valor que realmente merece, por desempenhar tão bem todas as atividades a ele designadas?

Pense em seu corpo como um novelo de lã da mais alta qualidade…

Agora imagine ao longo dos anos esse novelo sendo enrolado e desenrolado, até que se forme um grande emaranhado… cheios de nós!

É isso que as dores e doenças fazem com seu corpo, provocam embaraço e nós, que com o passar dos anos ficam mais difíceis de serem desfeitos…

Mas, a grande notícia é que isso tudo pode mudar, e você pode tecer uma nova história para o seu corpo e para a sua saúde!

Quer saber como?

Acompanhe o texto e desate o “nó desse problema”.

Conexão do corpo e da mente

O primeiro passo para você acabar de vez com todas as dores corporais sejam elas, nos ombros, nos joelhos, crônicas ou agudas é entender que seu corpo e sua mente são um só.

Não há como desmembrar um do outro, dizendo: Agora vou tratar apenas o corpo e depois a mente; tudo está interligado, trabalhando em conjunto para sempre proporcionar o melhor ao indivíduo… um é reflexo do outro.

Todos os estímulos que seu cérebro recebe através dos seus pensamentos, emoções e ações, são enviados ao seu corpo que assimila e reflete as informações em forma de saúde ou de dor.

Por esse motivo, entender a complexidade e grandiosidade dessa conexão é tão importante, para que dessa maneira você consiga enviar ao seu cérebro estímulos positivos e que esses possam ser emitidos ao seu corpo de maneira simples e clara.

Assim sendo, reflita sobre como você está nutrindo seu corpo através dos seus pensamentos e emoções…

Está mandando informações de saúde ou de doença?

Lembre-se;

Ao pensar em doença, se projeta a doença, ao pensar em saúde se projeta saúde!

O melhor tratamento para as dores

Bem, você agora já sabe da importância que seu cérebro tem em tudo o que seu corpo sente, então, que tal começar a tratá-lo da melhor maneira possível?

O segredo é a amorosidade, o cuidado, o carinho e a dedicação que você tem com seu corpo!

Volte ao pensamento de “novelo”, concorda que quanto mais você puxa mais nó ele terá?

Pois é, assim é seu corpo, quanto mais agressividade e pressão você exerce sobre ele, mais ele reclama. O segredo está em praticar exercícios inteligentes, sempre estimulando cada parte do seu conjunto com amor e suavidade.

E você é capaz de promover isso pelo seu corpo, não é verdade? É uma questão de exercitar!

Portanto, a dica é:

Perceba seu corpo, busque entender o que ele está pedindo e entregue o seu melhor como recompensa por tão fiel dedicação a você!

Através dos movimentos inteligentes e suaves seu corpo irá perceber o amor e o carinho que você tem com ele, e responderá com saúde e bem-estar.

O importante é ser persistente, afinal de contas, anos e anos anulando o cuidado com seu corpo, não serão resolvidos em um só momento. Por isso, tenha calma, suavidade, “desenrole seu novelo de forma carinhosa e paciente”…

Colocando em prática

A conexão corpo e mente, a amorosidade, os movimentos suaves… transformam!

Todas essas técnicas não são de forma alguma apenas achismos ou crenças populares, as neurociências todos os dias respaldam o que já era sabido de maneira quase orgânica!

Que você é o agente que promove sua própria saúde e que seu cérebro através da neuroplasticidade é capaz de mudanças químicas que alteram a realidade em relação a saúde corporal!

Não é lindo?

A ciência comprovando o amor e o positivismo como remédios eficientes para autocura! Espetacular!

E agora o convite é para 3 práticas simples e eficientes que irão ajudá-lo a promover o alívio das dores.

  1. Positividade: Estimule sua mente com pensamentos, emoções e ações positivas, deixe que o positivismo invada totalmente seu interior, para que cada parte de seu corpo possa sentir os efeitos dessa prática.

Pense em:

– Gratidão,

– Amor,

– Resiliência,

– Carinho.

Tudo isso vindo de você e enviado para você! Permita-se sentir esse amor próprio!

  1. Movimentos inteligentes: Trabalhe sua conexão muscular e óssea de maneira amorosa e suave, movimentos que permitam que seu corpo entenda todo o carinho e a importância que você dá a ele.
  1. Respiração: Exercite uma respiração profunda e relaxante, deixe o ar invadir seu ser e trazer todos os benefícios. Sinta a vida te preencher!

Toda essa prática não requer nenhum equipamento especial e podem ser realizadas em qualquer lugar e tudo isso porque o único instrumento que você precisa é o seu corpo e a sua mente que estão sempre juntos!

Por isso, não sofra mais, não “embole ainda mais o seu novelo corporal”, comece agora a promover a autocura e o alívio de suas próprias dores, tudo está bem ao alcance das suas mãos, só precisa começar!

Reflita sobre o seu momento atual e a maneira como está cuidando da pessoa mais importante sobre a terra, você!

E então comece a desenrolar… a desatar os nós

Experimente, afinal, o que você tem a perder?

Acredite, não é perda de tempo trabalhar em prol da sua saúde e de seu bem-estar de maneira positiva e amorosa, ao contrário, é o melhor investimento que você poderá fazer em um presente e futuro de felicidade e harmonia.

Assim sendo, mãos à obra

  • Positividade!
  • Movimento inteligente!
  • Respiração!

Comece já! E comprove os resultados transformando as suas dores em alívio e saúde!

Seu corpo merece esse presente!

Sobre Kelly Lemos

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