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Livre-se das dores musculares de forma natural!

Excesso de atividades no dia a dia.

Horas e horas sentado ou de pé.

Falta de atividade física.

Tensões nervosas.

Você sabia que tudo isso contribui para dores musculares?

A maioria das pessoas sente algum desconforto muscular, dores nas pernas, nos ombros, pescoço, braços.

Essa sensação dolorida, quando prolongada acaba causando ainda mais estresse e afetando fortemente o humor das pessoas.

E você sente dores musculares?

Gostaria de saber como aliviá-las de forma natural?

Acompanhe o texto e descubra uma excelente receita para acabar de vez com esse desconforto.

Como seus músculos funcionam!

Os músculos são tecidos responsáveis pela movimentação de todo o seu corpo, tanto os involuntários, quanto os voluntários.

O ser humano possui cerca de 512 músculos, que são formados por nervos motores e divididos em várias fibras para controlar todas as células musculares.

Os músculos são divididos em três tipos;

  • Músculo esquelético.
  • Músculo liso.
  • Músculo estriado cardíaco.

E possuem as seguintes características;

  • Podem se contrair, tornando tensos e duros em respostas a estímulos nervosos.
  • Distendem-se aumentando seu comprimento.

Como pode ver, os músculos são uma parte muito importante do seu corpo e que precisam de atenção e cuidados especiais.

Trate seus músculos com maravilhoso remédio natural!

Uma alternativa excelente para relaxar os músculos e aliviar as dores é uma receita a base de gengibre e canela que possui grandes propriedades anti-inflamatórias.

A canela, ajuda a reduzir inflamações, combater as bactérias, além de ajudar a regular o açúcar no sangue e melhorar as funções mentais. É também poderosa na prevenção da diabetes, melhora a saúde cardiovascular e alivia a artrite, maravilhoso não é mesmo?

Já o gengibre, possui uma composição anti-inflamatória, que ajuda no alívio das dores e na prevenção de danos ocasionados por radicais livres. Protege contra o câncer e turbina o sistema imunológico.

Anote a receita da solução de gengibre com canela

1 colher de gengibre ralado, fresco.

250ml de água.

2 colheres de chá de mel.

1 canela em pau.

Ferva a água, acrescente o gengibre, junto com a canela em pau de deixe ferver por 3 minutos, desligue, tampe o recipiente e deixe descansar por 1 minutos, coe e adicione o mel.

É recomendável tomar uma colher de chá da solução, várias vezes ao dia, até que os sintomas desapareçam.

Como fortalecer seus músculos de maneira inteligente!

O melhor remédio para qualquer dor ou doença é sempre a prevenção, então que tal cuidar da saúde muscular de seu organismo para não os sobrecarregá-los?

Uma ótima alternativa é utilizar os 3 principais sistemas corporais para assim não sobrecarregar os seus músculos, sabe quais são eles:

  • Sistema Ósseo.
  • Sistema Muscular.
  • Sistema Nervoso.

Assim todas as necessidades de seu organismo serão supridas e nenhum dos sistemas serão utilizados de forma desigual.

E como fazer isso?

Através dos movimentos inteligentes, que propõe a conexão corpo e mente e a integração do organismo com a mente e espírito, formando assim uma unidade capaz de se autocurar e evoluir sempre com objetivo de uma vida mais saudável e feliz!

Por isso, se você quer ter alívio das dores musculares, crônicas, se deseja ativar o seu potencial de promover a cura e saúde em sua vida, comece a praticar os movimentos inteligentes, com carinho e persistência seu corpo irá reconhecer a importância que tem e te responderá de maneira positiva e progressiva.

Sobre Kelly Lemos

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