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O que a dor crônica pode estar querendo dizer sobre sua vida?

O que a dor crônica pode estar querendo dizer sobre sua vida?

Uma dor aqui, outra dor ali…

Vemos a dor aguda causada por doenças recentes ou procedimentos cirúrgicos, bem como a dor crônica de lesões mais antigas.

Mas ao contrário da dor aguda, a dor crônica continua além do tempo esperado e é frequentemente difícil de ser tratada.

Assim, a dor crônica tem uma patologia distinta, causando mudanças em todo seu sistema nervoso que muitas vezes pioram com o tempo.

Mas você sabia que a dor crônica pode estar querendo dizer sobre sua vida?

O que quer dizer a dor crônica?

Isso mesmo.

Estudos mostram que a dor crônica pode não ser causada somente por lesões físicas, mas também por estresse e problemas emocionais.

Principalmente se você já sofreu traumas e/ou sofre de TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático), você está constantemente em maior risco de desenvolver a dor crônica.

E a dor crônica é aquela definida como a dor física prolongada que demora mais tempo do que o processo de cura natural deve permitir.

Tal dor pode resultar em:

  • Inflamações.
  • Lesões.
  • Neuropatias e neuralgias (distúrbios dos nervos).

No entanto, algumas pessoas sofrem na ausência de qualquer uma dessas condições.

Ademais, a dor crônica pode debilitar sua habilidade de se mover com facilidade, pode dificultar seu funcionamento normal.

E, assim, sua busca por alívio da dor crônica pode levar a vícios de medicação para dor, o que agrava esse problema.

Além disso, a dor crônica constantemente vem acompanhada por sentimentos de ansiedade, desesperança e depressão.

Estresse emocional e as dores crônicas

Talvez você já esteja familiarizada(o) com o fato de que o estresse emocional pode levar a:

  • Dores de estômago.
  • Dores de cabeça.
  • Síndrome do intestino irritável, etc.

Mas talvez ainda não saiba que também pode causar outras queixas físicas e até mesmo dores crônicas.

Pesquisas mesmo descobriram que quanto mais estressadas e ansiosas as pessoas ficam, mas restritas e tensas são seus músculos, com o tempo fazendo com que eles se tornem fatigados e ineficientes.

Mais sutilmente, pode-se desenvolver sintomas relacionados ao estresse ou sintomas psicossomáticos por causa de questões emocionais não resolvidas.

Estas não são novas descobertas; grandes pesquisadores já estudaram a inter-relação mente e corpo por várias décadas, devido a importância desse elo.

Por exemplo, a doutora em psicologia Susanne Babbel realizou um estudo que aponta que boa parte das dores crônicas que o ser humano sente não tem nada a ver com lesões anteriores ou doenças graves.

Ela afirma que a maior parte das dores que adquirimos provem de emoções negativas, como o estresse, que acabam afetando alguns órgãos.

O estudo de Susanne resultou em um “mapa” que mostra como as emoções interferem na saúde.

  • Dor de cabeça crônica – na maioria das vezes acontece devido a pressão do dia a dia, a sobrecarga de atividades e o estresse.
  • Dor crônica nos ombros – se o problema nessa área não foi de lesão, pode apostar que há problemas em alguma área de sua vida que ainda não foram resolvidos, por isso seu corpo ainda sofre.
  • Dor crônica nos pés – é sinal de que você tem muitas insatisfações.
  • Dor crônica nos cotovelos – deve-se a uma resistência às mudanças, ou um medo de morrer.
  • Dor crônica nos joelhos – está relacionada aos sentimentos de vaidade e orgulho.

Está se identificando com alguma dessas situações?

Pois saiba que embora a dor emocional seja frequentemente considerada menos séria que a dor física, é importante que a dor emocional contínua seja levada a sério.

Geralmente essa dor crônica provocada pelo seu emocional, tem consequências duradouras e te impede de ter uma vida mais feliz.

Vale salientar que você precisa ter cuidado ao consumir os tradicionais remédios para dor crônica, pois podem causar dependência além de possuir efeitos colaterais.

Portanto, é fato que a dor crônica pode estar querendo dizer muito sobre sua vida.

Ela é um desafio, mas você tem meios suficientes para aliviá-la e obter melhor qualidade de vida.

E então? Qual sua opinião sobre esse assunto?

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