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O que é hérnia de disco?

Você tem dores nas costas?

Sente desconforto ao se sentar, abaixar, realizar seus movimentos mais corriqueiros?

Hérnia de disco é uma doença causada por uma saliência do disco intervertebral, que pode levar a dores limitantes e uma sensação de forte queimação e dormência.

A hérnia de disco é mais frequente na coluna cervical ou na lombar, a medicina tradicional afirma que dependendo da gravidade ela pode ser curada, contudo, o movimento inteligente afirma, independente do seu grau de complicação, essa patologia pode ser completamente eliminada da sua vida.

Como e onde a hérnia de disco acontece?

A hérnia de disco é classificada de acordo com a região em que ela se localiza na coluna, veja:

  • Hérnia de disco cervical: Localizado na região do pescoço.
  • Hérnia de disco torácica: Localizada na região do meio das costas.
  • Hérnia de disco lombar: Localizada na região inferior das costas.

O disco vertebral possui uma fibrocartilagem que serve para não deixar que uma vértebra entre em contato direto com o outro e também para amortecer possíveis impactos gerados por pulos, por exemplo.

Uma lesão ou uma discopatia, como também é chamada, prejudica as funções do disco vertebral, o que causa pressão em estruturas essenciais da coluna como por exemplo: a medula espinhal.

Quais os sintomas da hérnia de disco?

O principal sintoma da hérnia de disco é a dor no local, mas você pode sentir também:

  • Dor na nuca e pescoço.
  • Dor na região inferior das costas.
  • Dificuldade em levantar braços e movimentar o pescoço.
  • Dificuldades em levantar da cama.
  • Forte sensação de fraqueza, dormência e formigamento nos braços.
  • Sensação de dormência nos glúteos e pernas.
  • Sensação de queimação no caminho do nervo ciático que vai da coluna até os pés.

As dores normalmente pioram com os movimentos, ao fazer xixi ou pela tosse.

Diagnóstico da Hérnia de disco

A hérnia de disco pode ser descoberta através de exames físicos e observação dos sintomas e ser confirmado por exames laboratoriais, por exemplo, tomografia computadorizada e ressonância magnética, que servem para avaliar os danos no disco vertebral e onde se encontra a lesão exatamente.

Ao ser confirmado a existência de uma hérnia ou de várias, poderá ser indicado tratamentos fisioterápicos.

Sabe por que a hérnia acontece?

Antes de pensar no tratamento, é necessário entender o porquê que a hérnia de disco acontece.

Bem, pense na coluna como o centro do seu corpo, e imagine agora utilizar apenas ela para sustentar todo o seu peso, todos os seus movimentos, todas as suas emoções, com certeza isso irá sobrecarregá-la, não é mesmo?

O desequilíbrio, a má utilização, a falta de distribuição igual para os outros sistemas tão importantes do seu corpo, faz com que sua coluna sucumba ao peso, mas se você olhar pelo lado positivo, essa causa é excelente e sabe por quê?

Porque existe uma maneira de transformar essa realidade, de transformar a realidade do seu organismo e libertar a sua coluna de todas as dores e desconfortos da hérnia de disco.

Como o movimento inteligente pode ajudar você a encontrar a cura?

O movimento inteligente tem como missão, ajudar você a encontrar a cura para dores e doenças crônicas, inclusive para a cura da hérnia de disco, isso é possível através de exercícios que irão promover o fortalecimento da sua conexão corpo e mente e que irá distribuir o equilíbrio igualmente entre os principais sistemas do corpo.

E quais são esses sistemas?

  • Sistema Ósseo.
  • Sistema Nervoso.
  • Sistema Muscular.

Isso irá tirar a pressão da sua coluna e fará com que ela desempenhe apenas aquilo que é de sua competência!

Junto aos movimentos inteligentes podem ser utilizados a neuroplasticidade e o gerenciamento de emoções como forma de transformar o caminho da dor crônica e mudar de uma vez por todas a rotina de dores na coluna que tanto debilitam.

Para finalizar, eu Kelly Lemos – do Movimento Inteligente, proponho para que você comece a entender as possibilidades de cura através dos movimentos inteligentes, exercite a sua respiração… faça o seguinte movimento:

– Puxe o ar profundamente, direcionando sua mente para o lugar da dor, como se você conseguisse levar o ar até esse local.

– Perceba como seu corpo se comporta, como seu peito se move e concentre-se apenas no local da dor.

– Segure o ar, o quanto se sentir confortável e depois solte com o pensamento de que toda a dor foi embora com ar expelido.

Tente e venha contar qual foi o resultado!

Esse é o primeiro de uma série de medidas para a cura das dores crônicas que você irá conhecer fazendo parte do movimento inteligente.

Registre seu e-mail abaixo, na janela verde!

Grande beijo, Kelly Lemos – Movimento Inteligente!

Sobre Kelly Lemos

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3 comentários

  1. Tenho hérnia de disco lombar e nervo ciático

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