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Hérnia de disco, não tente uma cirurgia antes de ver esse vídeo

Hernia de disco

Você sabia que 95% dos casos de hérnia de disco não precisam de cirurgia? Esse é um tema muito polêmico importante, porque eu sei que na hora que você tem uma crise de coluna, na hora que você trava, você quer fazer qualquer coisa para resolver, não é verdade? E …

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Livre-se da dor crônica de uma vez por todas

Hoje, nós iremos falar sobre a dor crônica e os três erros que impedem você de conseguir aliviá-la. O que a grande maioria das pessoas não sabe, é que a dor na verdade é um mecanismo de proteção, é uma inteligência de seu corpo para te informar que alguma coisa …

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Meditação – 5 benefícios essenciais para a auto cura

Olá pessoal, tudo bom? Eu sou a Kelly Lemos do “Movimento Inteligente” e hoje eu quero falar um pouquinho para você sobre os benefícios da meditação. Essa prática eu costumo dizer que foi uma prática que transformou a minha vida, a meditação ela traz uma consciência ao contrário do que …

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Artrose no quadril e nos joelhos – aliviando os efeitos

Oi, eu sou Kelly Lemos do movimentointeligente.com.br e hoje irei te ensinar uma sequência muito simples para deixar as suas pernas mais flexíveis, vindo a aliviar a artrose no quadril e nos joelhos, então vem comigo. Clique aqui e confira tudo em que o Movimento Inteligente pode te ajudar Saiba como …

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A Maior Mentira Sobre Postura Correta

Durante muito tempo eu ouvi repetidas vezes frases do tipo: “Encolha a barriga!” “Endireite as costas! “Estufe o peito!” E pra falar a verdade, durante muito tempo eu também falei isso para os meus paciente. Até que eu percebi que a postura correta é um grande mito. Eu digo isto …

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