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Você Ficará Impressionado em Descobrir sobre as Dores Fortes no Cóccix – Veja como Tratar!

Olá, tudo bem? Eu sou Kelly Lemos do Movimento Inteligente e hoje eu quero te fazer uma pergunta: “Você sente dores fortes no cóccix”?

Você já sentiu dor no cóccix?

Uma dor que te deixa em agonia? Se senta de uma maneira dói, se muda de posição dói também! Você já parou para se perguntar qual é razão de tanta dor?

As causas são inúmeras:

  • Uma queda,
  • Má postura
  • E acredite, até causas emocionais.

Muitas pessoas sentem as chamadas dores espontâneas, quando há uma causa aparente.

Para entender um pouco melhor quais as causas dessas dores sem explicação específica, muitas vezes é necessário parar e refletir quando começou esse incômodo?

Em qual momento da vida estava?

Você pode estar pensando…

Mas qual a relação das minhas dores com meu momento de vida ou com meu emocional?

Pois é, tudo está interligado…

Corpo e mente… se não trabalham em harmonia, logo começam a falhar…

Portanto, pare um momento e olhe mais afundo para você… quem sabe você entenderá melhor o que acontece com seu corpo…

A dor no cóccix sem causa definida pode estar ligada a um momento emocional onde o indivíduo passa por uma inadequação…

Onde apresenta descontentamento ou dificuldades em se adaptar a certas situações ou ambientes.

E hoje para ajudá-lo (a) a entender um pouco mais sobre as dores no cóccix, os principais motivos, doenças relacionadas e como tratar naturalmente esse incômodo, você terá mais informações a seguir.

Motivos comuns de dores no cóccix

O cóccix é o último osso da coluna vertebral, e recebe grande pressão ao efetuar o movimento de sentar e levantar.

Várias podem ser as causas das fortes dores na região do cóccix.

As principais são:

  • Quedas,
  • Lesões,
  • Pancadas,
  • Acidentes,
  • Ficar sentado por um longo período,
  • Manter uma postura que exerça pressão sobre a região,
  • Fissuras ou hemorróidas,
  • Tumor na região do cóccix (raro),
  • Distúrbio no osso sacro,
  • Tensão muscular,
  • Cisto na região do cóccix,

Além de todas essas causas conhecidas, existe também o desequilíbrio emocional.

É importante lembrar seu corpo e mente trabalham em conjunto e quando há o desequilíbrio, o corpo mostra através das dores que alguma coisa não está bem…

Quais são os sintomas de dores no cóccix?

As dores no cóccix podem ser tão intensas a ponto de deixar o indivíduo impossibilitado de se sentar ou de deitar de barriga para cima.

Além disso, ainda pode ocorrer:

  • Inchaço na região,
  • Calor,
  • Vermelhidão,
  • Infecção e pus, causadas pelo cisto pilonidal,
  • As dores podem se estender até os membros inferiores,
  • Dificuldade em evacuar,
  • Dificuldade em caminhar – os passos pressionam o cóccix.

Tratamentos naturais para as dores no cóccix

O tratamento mais eficiente para as dores no cóccix é em primeiro lugar mudar os hábitos que possam prejudicar a coluna vertebral.

  • Sentar de maneira correta e de tempos em tempos, mudar de posição.
  • Manter a postura ereta.
  • Ter cuidado ao se abaixar ou ao levantar um objeto pesado.
  • Praticar os Movimentos Inteligentes.
  • Cuidar da alimentação.

Essas são medidas que visam aliviar as dores de maneira natural, além de prevenir possíveis crises. Além dessas mudanças de hábitos, existem alguns tratamentos terapêuticos que podem ajudá-lo.

  • Massagens:

As massagens terapêuticas são excelentes para dor no cóccix especialmente em casos de má postura ou excesso de esforço.

Além de tratar e aliviar as dores dos músculos tensos e com nódulos, também promovem o relaxamento e sensação de bem-estar.

  • Remédios herbais

Muitos remédios naturais possuem compostos anti-inflamatórios que aliviam a tensão e inflamação do corpo todo.

Alguns destes compostos encontrados em plantas como:

  • Salgueiro branco – efeitos do acido acetilsalicílico
  • Feno grego e açafrão – Ervas anti-inflamatórias e antioxidantes
  • Sabugueiro- anti- inflamatório
  • Roma- anti- inflamatório.
  • Açaí – anti-inflamatório.
  • Mongostão – Anti-inflamatório.

E por ser uma dor causada por tensões e estresse, existem algumas ervas calmantes que podem auxiliar nos sintomas das dores, são elas:

  • Camomila
  • Valeriana

E sempre se lembre, cuide de seus movimentos de maneira carinhosa…

Movimento é vida! E vida com qualidade.

Alívio da dor no cóccix

O tratamento com os Movimentos Inteligentes é uma excelente medida de aliviar as dores em geral e também as dores no cóccix. O tratamento engloba técnicas específicas que permitem:

  • Relaxamento dos músculos e ligamentos adjacentes.
  • Equilibrar o jogo articular da coluna lombar/ bacia/coxo/sacro e cóccix
  • Foco nos músculos do tronco e pelve e em especial a musculatura do cóccix.

VEJA ESSE VÍDEO:

Agora, reflita sobre seus hábitos…

  • Sobre sua postura…
  • Sobre suas ações físicas e mentais…

Livre-se da dor, permita que a mudança faça parte da sua vida, afinal, você precisa disso para viver bem! Consiga se manter equilibrado.

Por mais inadequado que possa parecer uma situação, sempre há tempo para resolução…

Não há dor quando mente e corpo trabalham em um só propósito!

Tenha mais equilíbrio… mais movimento…

E adeus dores no cóccix ou em qualquer outro lugar do corpo!

Saúde!

Sobre Kelly Lemos

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