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Escalda pés para melhorar a circulação

dor

  • Como anda seu dia a dia?
  • Correria?
  • Estresse?
  • Horas no trânsito?
  • Horas de pé?
  • Salto alto?
  • Sapato apertado?

O mundo anda tão acelerado e com ele as pessoas acabam seguindo o mesmo ritmo.

24 horas já não são o suficiente para a quantidade de coisas que há para ser feita, e suas pernas e pés? Estão suportando toda essa sobrecarga?

Não seria surpresa se ao final do dia seus pés e pernas reclamassem do trabalho incessante e exaustivo de um dia inteiro, não é mesmo?

Normalmente a queixa vem mais por parte das mulheres, o que em absoluto não se pode esquecer dos homens, já que da mesma forma, eles também sentem esse desconforto. E é até compreensível, uma vez que a grande parte trabalha fora e usa sapatos um tanto desconfortáveis.

As varizes também são outra causa de dor e desconforto nas pernas e deve ser tratada com cuidado e atenção, mas então, como resolver essa situação de incômodo, cansaço e dores nas pernas e pés?

Acompanhe o texto e aprenda mais sobre como cuidar dos seus pés!

A importância dos pés!

Você já parou para pensar na importância dos seus pés?

Ele é seu ponto de apoio sobre a terra, sobre ele repousa todo o peso do seu corpo e é ele que é responsável por todo movimentos e avanços que são necessários diariamente.

Existem tratamentos naturais como a reflexologia podal que tratam todo um corpo através de pressão em pontos específicos dos pés que representam cada qual uma parte do seu organismo.

Cada ponto energético que se encontra no seu pé é capaz de estimular ou eliminar as tensões do dia a dia, através de massagens e também do escalda-pés e dos Movimentos Inteligentes, você pode se livrar das terríveis dores.

Perceba que essas ações nada mais são que atos de amor e carinho para consigo mesmo, um momento único de relaxamento e paz para cuidar de uma parte tão importante do seu corpo.

Por isso, não negligencie os pés que a tudo suportam, dê a eles o merecido carinho, descanso e todo conforto que ele merece.

Os pés e a sua saúde

Os pés são capazes de dizer muito sobre a sua saúde, através deles é possível identificar problemas em todo o seu corpo, observe:

  • Fendas ou calos nos calcanhares podem indicar algum problema intestinal.
  • Joanetes, calos, dores e desconfortos na parte interna dos pés pode indicar problemas na coluna.
  • A região central dos pés, representa seu sistema digestivo.
  • Os dedos dos pés, refletem principalmente a parte superior do seu corpo, cabeça e pescoço.

Além disso os pontos energéticos dos seus pés, podem mostrar como andam as suas emoções, seus medos e suas necessidades, por esse motivo é necessário muito carinho e atenção, pois esses amigos têm muito a dizer sobre como anda a saúde de seu corpo e de sua mente.

Receita do escalda pés!

Este escalda pés além de deixar seus pés relaxados, vai ajudar a ativar a circulação de suas pernas, combatendo naturalmente as varizes, inchaço e dores musculares, anote e confira:

Você vai precisar de:

  • 7 litros de água.
  • 1 copo de sal Epson, vendidos em farmácias de manipulação.
  • 2 colheres de azeite de oliva.
  • 5 gotas de óleo essencial de hortelã.
  • 1 xícara de chá de menta.
  • 1 copo de suco de limão.
  • Rodelas de limão.

Misture todos os ingredientes em um recipiente onde caibam seus pés com comodidade, mergulhe-os por cerca de 15 minutos nessa mistura, você pode usar bolinha de gude para ajudar a massageá-los.

O que esperar desse escalda-pés?

  • Combate ao estresse, a água que contém magnésio alivia as tensões diárias.
  • Relaxa os nervos, através dos efeitos da hortelã e da menta.
  • Proporciona a desintoxicação do organismo. O limão e a hortelã proporcionam a limpeza das toxinas que muitas vezes causam doenças e dores em todo seu corpo.
  • Traz equilíbrio ao corpo e descanso a mente em um tempo apenas em prol do seu relaxamento e saúde dos seus pés.

Além dessa dica que é excelente, outra coisa que pode ser feita para relaxar os seus pés é caminhar descalço na grama ou terra em contato direto com a natureza, isso irá reequilibrar seu corpo e ajudará descarregar todas as tensões nervosas.

Vamos fazer Movimentos Inteligentes?!

Sobre Kelly Lemos

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