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Artrite: o que é, sintomas e como tratar naturalmente?

Joelhos difíceis de dobrar.

Dedos e cotovelos doloridos logo pela manhã.

Quadris rígidos.

A impossibilidade de realizar atividades que antes eram tão simples.

A artrite é uma doença que acomete muitos brasileiros, na grande maioria mulheres entre 40 e 60 anos, mas pode também atingir homens em maior ou menor idade.

Mas você sabe exatamente do que se trata essa doença?

E quanto aos sintomas? Será que são como os seus?

E o tratamento? Se dá apenas com remédios alopáticos ou tem uma maneira natural de tratar a doença?

Essas e outras questões, você descobre agora!

Acompanhe!

O que é a artrite?

A artrite é uma inflamação que acomete as articulações, gerando dores e deformidades que dificultam o movimento.

Ela é considerada uma doença crônica e geralmente é tratada com medicamentos, fisioterapia, exercícios e em alguns casos, pode até chegar a cirurgia.

A artrite ou a osteoartrite, como é chamada também, pode ter suas causas ligadas a:

  • Traumatismos.
  • Sobrepeso.
  • Alimentação.
  • Desgaste.
  • Alteração no sistema imune.

Ela pode se manifestar de várias formas dependendo de sua causa, algumas delas são:

  • Artrite reumatoide.
  • Artrite séptica.
  • Artrite psoriática.
  • Artrite gotosa – A gota atinge mais homens do que mulheres.
  • Artrite reativa.

Quais são os sintomas da artrite?

Alguns sintomas comuns são:

  • Dores constantes nas articulações, mais comuns nos joelhos, nos cotovelos e nos dedos das mãos e pés.
  • Dificuldade de movimentar a articulação e rigidez nos membros, que pioram pela manhã.
  • Articulações avermelhadas e inchadas.
  • Deformação nos membros atingidos.
  • Dor ao movimentar a articulação.
  • Febre.

É importante lembrar que apesar de acontecer mais com mulheres, esses sintomas podem surgir em qualquer idade ou sexo, sendo comum acontecer com mais de uma articulação de uma só vez.

É possível tratar naturalmente?

Observe as principais causas da artrite: Alimentação, excesso de peso, desgaste pela idade, entre outras, o que isso pode indicar?

O que essas causas podem sinalizar é que uma mudança de hábitos pode melhorar ilimitadamente a artrite.

Regular sua alimentação, consumir mais alimentos in natura, dar preferência para frutas, legumes e verduras, pois existem propriedades nesses alimentos capazes de curar.

Veja algumas comidas que contribuem para melhora da saúde das articulações:

  • Frutas como: Laranja, limão, goiaba, mamão, abacaxi.
  • Legumes e verduras como: couve-flor, espinafre, cenoura, repolho e tomate.
  • Leite e derivados, tais como: Queijo branco, ricota e cottage.

Outra medida natural para tratar a artrite é aprender a desenvolver todo o seu corpo para não sobrecarregar as articulações, através dos principais sistemas: Ósseo, muscular e nervoso, assim você é capaz de frear os chamados desgastes pela idade, pois consegue utilizar seu corpo como um todo.

Mais uma forma de tratamento natural vem com os Movimentos Inteligentes, que ajudarão a fortalecer e estimular as articulações.

Além disso é necessário se exercitar, lembre-se corpo e mente, nutrir o seu cérebro de novos aprendizados é uma maneira de mantê-lo ativo e produtivo e assim você evita os efeitos do tempo tanto nas articulações, como nos neurotransmissores que enviam sinais a ela!

O poder das plantas e chás!

As plantas e os chás possuem várias propriedades que podem contribuir positivamente para o tratamento da artrite e além disso não sobrecarregará seu sistema digestivo e nem endócrino, ao contrário dos medicamentos alopáticos.

Veja algumas dicas para aliviar as dores e tratar a inflamação:

Chá de unha de gato – Muito eficiente no alívio das dores não só de artrite, como também de artrose e reumatismo, para fazer basta colocar 5 colheres de sopa do tubérculo picado em meio litro de água em ebulição, desligue o fogo, tampe e deixe descansar. Deve ser tomada 3 vezes ao dia.

Chá de erva doce com cavalinha – Além de aromático e delicioso, esse chá possui propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, para fazê-lo utilize uma colher de sopa de cavalinha e duas de erva doce para 3 xícaras de água, ferva e deixe descansar. Tome meia hora antes das principais refeições.

Chá de cúrcuma – Esse chá é rico em antioxidantes e age poderosamente na diminuição da dor e da inflamação que a artrite causa.

Portanto, não se acostume com as dores causadas pela artrite, procure na natureza e nos movimentos inteligentes o alívio e tenha mais vitalidade e saúde!

Sobre Kelly Lemos

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