Livre-se da dor crônica de uma vez por todas

Hoje, nós iremos falar sobre a dor crônica e os três erros que impedem você de conseguir aliviá-la. O que a grande maioria das pessoas não sabe, é que a dor na verdade é um mecanismo de proteção, é uma inteligência de seu corpo para te informar que alguma coisa …

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Meditação – 5 benefícios essenciais para a auto cura

Olá pessoal, tudo bom? Eu sou a Kelly Lemos do “Movimento Inteligente” e hoje eu quero falar um pouquinho para você sobre os benefícios da meditação. Essa prática eu costumo dizer que foi uma prática que transformou a minha vida, a meditação ela traz uma consciência ao contrário do que …

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Artrose no quadril e nos joelhos – aliviando os efeitos

Oi, eu sou Kelly Lemos do movimentointeligente.com.br e hoje irei te ensinar uma sequência muito simples para deixar as suas pernas mais flexíveis, vindo a aliviar a artrose no quadril e nos joelhos, então vem comigo. Clique aqui e confira tudo em que o Movimento Inteligente pode te ajudar Saiba como …

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A Maior Mentira Sobre Postura Correta

Durante muito tempo eu ouvi repetidas vezes frases do tipo: “Encolha a barriga!” “Endireite as costas! “Estufe o peito!” E pra falar a verdade, durante muito tempo eu também falei isso para os meus paciente. Até que eu percebi que a postura correta é um grande mito. Eu digo isto …

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5 Passos para aliviar a dor nas costas

Você tem mais recursos do que imagina e ninguém pode sentir melhor seu corpo do que você mesmo.  Siga os passos abaixo de forma suave e delicada, faça devagar e sem esforço. Procure movimentos livres de dor. Confie na sua percepção, se aproxime do seu corpo e colha o bem-estar …

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Você Respira Certo?

É impressionante o quanto limitamos as possibilidades do nosso corpo e assim da nossa vida. Se você respira usando a mesma parte do pulmão a vida inteira, está deixando de oxigenar as outras partes dele e de experimentar mudanças no seu corpo, como por exemplo: redução de dores, relaxamento e …

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Por que as Dores Sempre Voltam?

Descubra 4 Razões para o fracasso dos tratamentos de dores corporais Hoje eu vou te mostrar 4 razões para o fracasso dos tratamentos. Mas antes, preciso te explicar o contexto e a visão atual da medicina e a sua abordagem sobre as doenças e o adoecer.   Nosso corpo foi …

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