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Como se livrar das dores nas mãos

Como estão as saúdes das suas mãos?

Você sente dores?

Às vezes durante a noite, acorda com as mãos inchadas e doloridas?

Você sabia que seus hábitos podem estar deixando suas mãos doloridas!

Muitas vezes as pessoas possuem costumes tão automáticos que nem ao mesmo percebem o quão nocivo eles são para sua saúde, por isso que o convite hoje é para que você comece a entender quais os hábitos que causam dores nas mãos.

Acompanhe o texto e descubra.

Como estão seus hábitos?

Toda dor tem um hábito, de nada adianta se entupir de analgésicos e anti-inflamatórios e continuar fazendo tudo igual todos os dias, a não percepção de práticas e atitudes nocivas geram dores nas suas mãos e em todo o seu corpo.

Perceba seus hábitos e livre-se das dores nas mãos!

Se você que encontrar a cura e o alívio para as dores nas mãos a solução é bem simples e você mesmo pode executar, para se livrar de vez dos incômodos é necessário entender o que você faz que contribui para o desequilíbrio do seu corpo.

  • Quantas horas você digita por dia?
  • Você faz exercícios para ajudar a alongar e fortalecer as suas mãos?
  • Ao dormir, como colocar suas mãos?
  • Quando relaxa, como elas ficam?

Provavelmente você não saberá responder, isso porque todos os dias as pessoas realizam várias tarefas de maneira automática sem sequer perceber como elas interferem na sua qualidade de vida.

Por isso, pare um minuto e perceba como você tem cuidado das suas mãos ultimamente? Você não acha que elas precisam de mais atenção e carinho?

Que tal começar a melhorar as suas práticas e dar a devida atenção a essa parte tão importante do seu corpo, e a partir disso, ver como elas reagem!

Tratando as dores nas mãos de forma natural!

Para ajudar você no alívio das dores nas mãos, dedos, punho aqui vai algumas dicas:

Se você anda sofrendo com rigidez, inflamações e dores, que tal usar o poder dos óleos essenciais para ajudar você a relaxar e tratar esse incômodo, observe:

  • Calêndula, excelente para utilizar em forma de cremes e óleos: tem poder analgésico e anti-inflamatório.
  • Camomila, ajuda a desinchar e desinflamar.
  • Alecrim, tem um poderoso efeito analgésico e anti-inflamatório.
  • Lavanda, relaxa os músculos e o sistema nervoso.
  • Gengibre, ajuda a combater a dor.
  • Yarron, contra dores e irritações.
  • Rosa, auxilia a retirar toxinas nocivas do organismo.

Além da aromaterapia, você pode utilizar outros tratamentos alternativos como por exemplo a cromoterapia e a reflexologia, eles trabalham pontos físicos e emocionais, com propósito de aliviar a dor.

A ajuda da conexão óssea e dos movimentos inteligentes

Para resultados positivos, práticas positivas!

E para você a oportunidade de ativar a sua conexão óssea através de uma prática muito simples e eficiente que pode transformar suas mãos!

  • Entrelace seus dedos de maneira comum, como você sempre faz…
  • Confortável, não é?
  • Agora mude os dedos de posição…
  • Provavelmente os dedos não se encaixaram completamente e nem foi tão confortável.
  • Mas com esse simples exercício, você acaba de começar a ativar a sua conexão óssea, oferecendo ao seu corpo a oportunidade de experimentar novas posições.

O que isso quer dizer?

Que você não precisa se acostumar a fazer sempre as mesmas coisas, se alguma coisa está te incomodando, mude, altere a posição das mãos, encontre uma nova posição para dormir, sente-se mais confortavelmente, permita sentir seu corpo e as maneira que ele reage.

O movimento inteligente propõe a você a oportunidade de se reconectar com seu corpo através das três principais conexões corporais (óssea, nervosa e muscular) e dessa forma poder acionar a toda a capacidade que você tem de auto cura e de autocuidado, habilidade inata ao ser humano que só precisa ser desenvolvida!

Por isso, não se acostume nem com a dor e nem com apenas uma parte de suas habilidades, prove o novo e o diferente através dos movimentos inteligentes e acesse todo o poder que seu organismo tem de mudança e readaptação, e com isso alcance o alívio e a cura para suas dores!

Liberte-se das dores nas mãos e em todo seu corpo!

Sobre Kelly Lemos

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