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TOC – O que é e como tratar?

Você já ouviu falar em TOC?

TOC – Transtorno obsessivo compulsivo, a repetição de pensamentos, atividades e gestos que não fazem sentido, mas que mesmo assim a pessoas não conseguem deixar de realizar.

A não realização desses atos pode gerar ansiedade e até mesmo levar a pessoas a acreditar que uma catástrofe pode acontecer com ela ou com outra pessoa, há a completa consciência de que a repetição não tem lógica alguma, mas mesmo assim não se consegue evitar a obsessão.

Algumas pessoas acham graça e outras rotulam de loucas – quem sofre dessa condição ou ainda acusam de não ter o que fazer, mas nem imaginam o quanto o TOC pode impactar a vida de uma pessoa.

E para saber um pouco mais sobre o tema, acompanhe o texto e encontre ajuda com TOC:

Quais os sintomas do TOC?

  • Lavar mãos e ou boca dezenas de vezes ao dia.
  • Conferir uma tarefa repetidas vezes, por exemplo, se a porta esta fechada, se a torneira está fechada, mesmo vendo e sabendo que está.
  • Recitar palavras de forma verbal ou em pensamento, de maneira incansável.
  • Ser obcecado por limpeza, inclusive não tocando em objetos que caíram no chão ou que foram tocados por outra pessoa.
  • Conferir diversas vezes os mesmos papéis e documentos.
  • Preocupações desnecessárias com doenças.
  • Ficar remoendo situações passadas.
  • Precisar contar e recontar quantas janelas tem em casa, quantas portas e assim por diante.
  • Preocupação com simetria ou arrumação.

Quem sofre com TOC, está mais propenso a desenvolver depressão, ansiedade, sudorese, tremores e ataques de pânico.

É importante lembrar que o TOC em nada tem a ver com psicose, muito menos loucura.

Quais são as causas do TOC?

Alguns especialistas em distúrbio comportamental associam a combinação de disfunção nos neurotransmissores e fatores da personalidade, sendo agravado pela exposição ao estresse.

Lembre-se o TOC não é uma falha na educação recebida pelos pais, por exemplo, nem tão pouco algo que a pessoa faz de propósito, o transtorno obsessivo compulsivo, como tantas outras patologias trata-se de um desequilíbrio entre corpo e mente, que pode e dever ser tratado.

Como tratar o TOC?

Pessoas com TOC normalmente gostam de expor suas ideias sobre doenças e se preocupam demasiadamente com elas, contudo, não gostam de serem medicadas.

Mas atenção, se não houver tratamento, o TOC pode virar uma doença crônica, por isso, o ideal é começar a se cuidar logo nos primeiros sintomas, observe;

  • Toda reação é movida por uma ação, toda doença tem sua causa e nem sempre é fisiológica, por isso é importante um amplo diagnóstico do que pode estar levando você a tal desequilíbrio que esteja desencadeando o
  • Terapias alternativas podem ajudar você a encontrar o equilíbrio e fortalecer suas conexões neuronais, podendo reestabelecer qualquer distúrbio nos neurotransmissores. (veja mais artigos sobre a mudança através da neuroplastia).
  • Psicoterapia.
  • Terapia comportamental.
  • Exercitar a resistência aos gestos obsessivos.

Como a família e a sociedade pode contribuir para a cura do TOC?

  • Procure apoiar e insistir no tratamento.
  • Sempre lembre ao indivíduo a importância de resistir aos atos e pensamentos repetitivos.
  • Respeite, mas não estimule os atos repetitivos.
  • Tente ao máximo mudar o foco no momento em que o TOC estiver para acontecer.
  • Sempre lembre: a causa precisa ser diagnosticada e tratada.
  • Tenha paciência, carinho e sempre deixe claro que você está ali para o quer der e vier, mas que a melhora só depende da outra pessoa!
  • Não zombe, essa não é uma condição que o outro gostaria de estar passando.
  • Esteja sempre aberto (a) a ouvir e dialogar quando houver necessidade.

O TOC tem cura e ela está em suas mãos, o caminho é buscar o equilíbrio e o fortalecimento mental e entender de uma vez por todas que você tem o completo e total domínio e responsabilidade sobre todos os seus pensamentos e atos.

Busque ajuda e dessa forma consega se desvencilhar dessa situação!

Você é maior e melhor do que o TOC, acredite, você é capaz de vencer!

Sobre Kelly Lemos

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